---
title: "Навык скорочтения: как развить и понимать смысл"
url: https://truesharing.ru/tp/52699/
type: tp
published: 2025-03-07T10:28:00+03:00
modified: 2025-02-26T19:49:28+03:00
authors:
  - "Дмитрий Проскурин"
language: ru
---

# Навык скорочтения: как развить и понимать смысл

Перелистываем страницы быстрее.

![](https://truesharing.ru/wp-content/uploads/2025/02/1-3.jpg)

Обычно человек читает со скоростью 150-250 слов в минуту, и многих такой темп не устраивает. Особенно, когда нужно освоить большой объем информации за короткий срок – знакомая ситуация для любого студента.

С помощью классических техник скорочтения показываем, как можно читать быстрее, при этом понимая текст.

Что внутри:

Совет 1\
 Совет 2\
 Совет 3\
 Совет 4

**Дисклеймер:** не каждая техника гарантирует, что вы начнете читать со скоростью 500 слов в минуту. Все очень индивидуально, и стоит помнить, что если вы не на конкурсе чтецов, этот навык все же должен быть прокачан в здоровой мере.

## Совет 1: улучшайте периферическое зрение

Совет из книги Павла Палагина «Скорочтение на практике». Не нужно сразу приступать к чтению, будь это бумажная книга, планшет или текст на мониторе. Для начала следует улучшить фокус зрения – у человека, особенно неподготовленного, он весьма ограничен. За счет развития периферического зрения в фокус попадает больше слов.

Для этого нужно водить глазами по строчкам. Поставьте таймер на минуту и представьте ваше зрение как прожектор: водите глазами по двум строчкам, отделяя слова друг от друга, но не останавливаясь на их смысле. Затем увеличьте количество строчек в минуту: до трех и пяти.

После трехминутного упражнения попробуйте прочитать одну строчку, вдаваясь в смысл написанного. Вы сделаете это быстрее.

## Совет 2: не читайте текст мысленно

Озвучивание текста при чтении про себя называется субвокализацией. У многих привычка сохранилась с начальной школы, потому что нас учили читать вслух, а затем проговаривать текст про себя.

Такой подход к чтению, возможно, делает его более вдумчивым, но тратит много ресурсов. Чтобы читать быстрее, нужно подавить субвокализацию. Для этого есть два основных способа:

**1. Метод Николая Жичкина.** Во время чтения нужно отстукивать карандашом или пальцем определенный ритм (например, как на этом [видео](https://www.youtube.com/watch?v=W1E9sOpfvz8)). Он тормозит мозг и помогает не отвлекаться на субвокализацию.

[Смотреть на YouTube →](https://www.youtube.com/embed/W1E9sOpfvz8)

**2. Говорите или пойте вслух.** Звучит странно: читать текст и при этом артикулировать что-то, что к нему не относится. При первых попытках и правда будет сложно, но с опытом придет навык не застревать в тексте.

Вы можете сомневаться, что такие подходы помогут понимать текст, а не просто быстрее водить глаза по строчкам. Это правда: поначалу будет тяжело, но со временем мозг привыкает, что озвучивать текст – не обязательно.

Впрочем, противники метода в научном исследовании утверждают, что от субвокализации не избавляются даже чтецы со скоростью 700 слов в минуту.

## Совет 3: скачайте приложение для скорочтения

В интернете множество текстов для улучшения скорости чтения. Обычно в них пропущены буквы и переставлены слова. Метод подойдет больше для детей, которые стараются каждое слово прочитать внимательно.

Мы же посоветуем приложение [Speed Reader](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vanniktech.speedreading&hl=en_US&pli=1) (можно найти и аналогичное). Вы в него загружаете текст, и водить глазами по нему не нужно. Приложение показывает по одному слову с определенной скоростью, которую тоже можно настроить. То есть, вам нужно быть внимательным, чтобы не пропускать слова – их уже не перечитаешь.

[Смотреть на YouTube →](https://www.youtube.com/embed/K8dIVNDMA_0)

## Совет 4: попробуйте другие методы

**– Чтение наоборот.** Или же – торобоан еинетч. Вы наверняка хотя бы раз пробовали читать вот так, начиная с конца слова. Смысл упражнения – нагрузить мозг, который после эксперимента обычный текст воспримет с облегчением.

**– Таблица Шульте.** Это таблица из чисел, где нужно концентрироваться на центральной клетке и пытаться увидеть другие числа со всех четырех сторон. Упражнение развивает периферическое зрение.

**– Чтение наискосок.** Попробуйте читать страницу от верхнего левого угла к правому нижнему. Чтение по диагонали – хороший тренажер, чтобы учиться вычленять из текста важную информацию.

**– Мысленно конспектируйте.** Допустим, после параграфа учебника почти ничего не понятно, и появляется понятный соблазн перечитать его. А потом еще и еще, пока текст не превратится в бессмыслицу. На этот случай специалисты по скорочтению советуют иногда останавливаться и мысленно ответить на вопросы: «Что я сейчас прочитал?», «Какая у текста основная идея и мысль?» Также можно представить блок или схему, где были бы выражены основные моменты.

Смысл метода – убедить мозг, что к перечитыванию можно вернуться только при острой необходимости. И тогда он сам будет быстрее вычленять самое главное.